VIDEO
#постнаязаготовкаеды #постнаязаморозка #вареникискартошкой #вареникискапустой #овощипокорейски #салатизбаклажан #котлетыизчечевицы #зразысгрибами #котлетыпостные #котлетыизброкколи #котлетыизцветнойкапусты #котлетыкартошкагречкагрибы #постныеблюда #веганскаязаморозка #вегатарианскиеблюда #рецептыланы#recipes_lana #полуфабрикаты #recetasvegetarianas #vegetarian_recipes _________________________ КОТЛЕТЫ ПОНЧИКИ из Броколли: Картофель – 650 гр Брокколи – 300 гр Лук – 1 шт морковь 1 шт. Паниров.сухари - 3 -5 ст.л Соль - 1 ч л перец - ½ ч л чеснок суш. - 1 ч л Зелень _______________________#вареникискартошкрй ГНЕЗДЫШКИ: ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Капуста цветная - 500 гр Сухари или манка 100 гр Паприка 1 ч.л соль - ½ ч л перец - ⅓ ч л НАЧИНКА: Лук - 1 шт Грибы - 3 шт горох Соль - ⅓ ч л перец ⅓ ч л⁸ Чеснок суш.- ½ ч л _________________________ Постные Голубцы ПЕРЦЫ рис отварной 200 гр Лук 1 шт морковь 1шт шампиньоны жареные 250 гр соль специи по вкусу _________________________ КОТЛЕТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ Красная чечевица - 250 gr кус-кус - 1,5 стакана Вода - 1 литр Лук - 1шт. Укроп, петрушка Томатная паста - 50 гр . + паприка 20p гр Растительное масло ( оливковое ) - 50-60 мл. Соль -1 ч.л. ( по вкусу) Черный молотый перец 1 ч.л. Паприка - 1 ч.л. _________________________ КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ С ГРИБНОЙ НАЧИНКОЙ Ингридиенты: Картофель очищенный - 2 кг Грибы (шампиньоны) - 300 грамм Лук очищенный - 1 шт. Кукурузный крахмал - (или мука ) 3 ст.ложки Картофельный бульон - 100 мл Соль, перец _________________________ ВАРЕРИКИ Вареники с картошкой начинка : картофельного пюре (3 - 4 картошки) Вареники с капустой Начинка : лук капусту нашинковать, 500 гр морковь 1 шт. Перец болгарский 1/2 красного 1/2 зеленого обжарить до полуготовности 15 мин Постное тесто: Мука 800 гр 1 ч. л. соли 40 мл растительного масла 200 гр кипятка Приготовление: Просеить муку, добавить соль, масло, добавить кипяток, перемешать, далее вымесить руками 3 минуты, оставить в пакете на 30 минут. _________________________ КОТЛЕТЫ ИЗ КАРТОФЕЛЯ И ГРЕЧКИ гречка отварная 1 стакан картофельное пюре 900 гр зажарка 1 лук +1 морковь грибы жареные 200 гр мука 50 гр соль специи сухари _________________________ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАН Баклажан 500 Грамм Болгарский перец 1/2 красного и 1/2 желтого перцев 1/2 зеленого Морковь 2 Штуки Чеснок 3-6 Зубчиков Петрушка Соевый соус 2-3 Ст. ложек Кунжут 1 Ст. ложка Сахар 1/2 Ст. ложки Кориандр 1 Чайных ложка Винный уксус 4 Ст. ложки Оливковое масло- По вкусу ЧЕЧЕВИЦА Чечевица серая 1 ст Промыть . Залить водой 3 ст и оставить на 20 мин.Варить 30 мин _________________________ СУП-ПЮРЕ цветная капуста чечевица красная 50 гр Помидор 100 гр Морковь 1 шт Лук 1шт зелень Соль перец
