БАДы это крутая тема. Они позволяют легко и эффективно заботиться о здоровье. Поэтому было бы круто чтобы у всех была возможность разобраться в этой теме как можно проще. За этим и есть это видео) Мощный телеграм - Конспект видео с дополнительной информацией - Сайт с таблицами продуктов по всем витаминам и минералам - 00:00 - Вступление 00:35 - Аргументы против БАДов 02:11 - Дефициты 05:46 - База 08:29 - Сон 09:07 - Стресс и тревожность 09:35 - Силовые тренировки 10:52 - Ноотропы 11:20 - Молодость кожи и суставы 12:19 - Тестостерон 12:43 - База 2 13:31 - Рекомендации к применению 14:22 - У кого покупать
