Медитация «Я есть Сейчас» для Глубокого Расслабления и Пробуждения

🎧 Медитация “Я есть Сейчас” для глубокого расслабления и пробуждения 🔹 Эта медитация поможет тебе успокоить нервную систему, расслабить тело и ум, а главное — почувствовать свою целостность и присутствие в настоящем моменте. 🔹 Практика идеально подходит как для осознанной паузы между делами, так и как подготовительный этап к более глубоким квантовым медитациям и состояниям сознания. 🔹 В этой медитации ты мягко соединяешься со своей природой, отпускаешь мысли, переживания и входишь в тишину ума. 🔹 Почувствуй: Я ЕСТЬ Сейчас — этого достаточно, чтобы вернуть себе спокойствие, ясность и связь с жизнью. ✨ Рекомендую практиковать: — утром для настройки на осознанный день — днём как mindful-перерыв — вечером перед сном для тишины ума 🤍 Для благодарности: 💸   / daladameditations   (получаете доступ ко всему эксклюзивному) 🇰🇿 4400 4302 7377 7141 (напишите: для Dalada meditations) Kaspi Bank 🇷🇺 2202 2061 0455 8353 (напишите: для Dalada meditations) Сбер 🤍 Тут то, что не выходит на канале:
🤍 Связаться с Даной, автором канала:
🤍 Тут про личное:   / dana.dalada   *********************************************** #медитация #аффирмации #осознанность #daladameditations #тишинавнутри #тишинаума #пробуждение #практикиосознанности #медитацияочищения #осознанностьпробуждение #сознание #настоящиймомент #присутствие #сейчас #яесть #расслабление #релакс #спокойствие