История одной проблемы [Эндогенная депрессия] №1 (#23)

Когда мы сталкиваемся с серьёзной для нас проблемой, большое значение имеет понимание – мы не одни. И не единственные, кто это переживает или уже пережил. А значит, есть люди, которые смогут нас понять. — Вы, конечно, профессионал, но откуда вам знать, что именно я чувствую, если у вас самого такого нет? Я это знаю, потому что изучаю человеческую психику. Врачу не обязательно иметь то же заболевание, что у пациента, чтобы успешно его вылечить. Но все же именно этот вопрос натолкнул на идею создать цикл роликов, где люди, имеющие опыт жизни и борьбы с какой-то ментальной/психологической проблемой, расскажут о себе, о своих чувствах, переживаниях и победах. Героиня первого интервью — Настя. Биг Босс её проблем — эндогенная депрессия. Как Насте удалось её побороть, история личного опыта и рекомендации для тех, кто столкнулся с подобным — обо всём этом в видеоролике. Таймкоды: 0:11 – о чём ролик 1:50 – о проблеме 2:25 – опыт обращения к специалистам  4:46 – что было сложнее всего  7:07 – реакция окружения 10:09 – начало психотерапии 12:12 – как становилось лучше  12:45 – про таблетки и лечение 15:31 – критерии позитивной динамики  17:23 – про сон 19:04 – чего лучше не делать, если стало лучше 20:38 – что появилось в жизни 24:27 – заведи себе хобби?  25:04 – отношения с родителями 26:05 – токсичные отношения  28:53 – рекомендации