Потоки и многозадачность. Почему потоки стоит переиспользовать?

Регулярные посты о нагрузке, потоках и архитектуре с иллюстрациями на моем канале -
Видео рассказывает о потоках, ядрах и вытесняющей многозадачности. Почему лучше переиспользовать потоки и другие дорогостоящие ресурсы? И что такое мультиплексирование? Смотрите в видео.