Это видео найдет вас, когда вы будете готовы! Оно изменит ВСЁ

💙 «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно →
❤️ Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) →
🟢 Другие полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале →
Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club →
Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой →
Лайф-контент в нельзяграме:   / wellness.genetics   ------------ Привет, друзья! Это видео найдет вас в нужный момент, и я верю, что оно вдохновит вас на перемены! Я представляю новый формат контента и делюсь тем, как болезни — это не наказание, а сигналы нашего тела, что пора что-то менять. Мы разберёмся, как взять ответственность за своё здоровье, почему важно слушать организм и как питание, сон и стресс влияют на вашу энергию и гормоны. Я расскажу про простые шаги к здоровью: от полноценного завтрака до отказа от вредных привычек. А ещё анонсирую цикл мастер-классов по женскому здоровью — от подготовки к беременности до восстановления либидо. Присоединяйтесь ко мне в этом путешествии к заботе о себе, делитесь своими мыслями в комментариях и подписывайтесь на мой Telegram-канал для ежедневной мотивации →
Давайте вместе возвращаться к себе! ------------ 📩 Для коммерческих предложений: K.Chernaya@gmail.com ------------ Меня зовут Ксения Глинкина. Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни. На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов,режиму дня и заботе о себе. На канале вы найдете информацию: • Как работают пищеварение, детокс и микрофлора • Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!) • Расшифровка сигналов тела + персонализация питания • Научные связи: питание → энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм • Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами ------------ 🚀 YouTube - канал ведется командой →
------------ #Здоровье #Мотивация #ПолезныеПривычки #КсенияГлинкина #Нутрициолог