Бесплатный Тренинг 10 дней будет здесь ПОДПИШИСЬ 00:00:01 Теория и практика медитации, которая будет проводиться в течение десяти дней. • Тренинг посвящен классической традиционной медитации на дыхании 00:03:58 В медитации используется наблюдение за дыханием, без контроля и управления 00:08:27 Позиции для медитации 00:12:00 Как правильно дышать, используя живот и диафрагму 00:17:58 Лайфхаки для практики • Как использовать пальцы для подсчета циклов дыхания. • Когда пальцы одной руки заканчиваются, это означает 50 циклов дыхания 00:20:22 Участники задают вопросы о практике и своих ожиданиях от нее 00:25:00 Духовные состояния временны и проходят, оставляя только воспоминания. • Важно принимать жизнь полностью, без претензий и ожиданий. 00:31:05 Дыхание позволяет успокоить ум, сконцентрироваться и изучить опыт мимолетности и приходящести 00:34:43 Наблюдение за дыханием 00:37:57 Психология и аффирмации 00:41:46 Соцопрос чтобы понять, какие трудности возникают у людей на пути к практикам. • Наиболее часто встречающиеся трудности: сделать практику регулярной, быстро отвлекаться, быстро уставать, не видеть результатов практики, понять практику, начать практику, не понимать, зачем делать практики. 00:46:17 Психология и религия могут быть разными точками входа в поиск себя. • Важно не застрять на первых этапах и двигаться дальше, используя разные подходы и дисциплины. 00:49:46 Психология и ее влияние на личность • Ученые проводят эксперименты, но результаты не являются неопровержимыми и постоянными. • Существует 500 когнитивных искажений в мышлении человека. 00:53:04 Практика - это процесс осознанности • Неудовлетворенность является основой жизни и приводит к постоянной жажде знаний 00:58:17 Страдания возникают из желания и привязанности к ним 01:00:31 Сказки и мифы влияют на наше восприятие мира и могут создавать иллюзии и ожидания • Многие люди пытаются избежать реальности, используя различные способы, такие как алкоголь, наркотики, трудоголизм и сексоголизм. 01:08:29 Убеждения могут мешать нам практиковать и как важно работать с этими убеждениями. • Практика должна стать образом жизни, а не просто временным занятием. 01:12:57 Практика без ожиданий результатов может быть более эффективной, так как это позволяет быть открытым к тому, что происходит в процессе практики 01:20:02 Критическое мышление и исследование - все, что мы видим, слышим, ощущаем и чувствуем, является продуктом нашего ума. • Важно не верить в определенные идеи, а просто смотреть на них критически, чтобы выйти из парадигмы выбора между верой и неверием. 01:25:10 Царство Божие находится внутри нас, и мы можем быть этим царством, если будем всегда находиться в настоящем моменте 01:27:23 Карма как механизм, который работает, пока есть вера в личность и отождествление с ней 01:33:35 Пробуждение и взросление рассматриваются как синонимы, когда человек вырастает из детских представлений и убеждений. • Пробуждение просветления означает осознание того, что нет ни ребенка, ни взрослого, ни мужчин, ни женщин, ни рождения, ни смерти. 01:36:45 Деньги и духовность • Парадоксы, связанные с духовными стремлениями и материальными ценниками • Сенсей также обсуждает свою финансовую ситуацию, в которой он не печалится из-за нехватки денег, так как он довольствуется малым и не страдает из-за этого. 01:40:14 Отношение к деньгам • Деньги должны быть направлены на добрые дела, такие как строительство храмов ащрамов медитационных центров, просвещение и образование. • Если деньги тратятся на кайфушки, оружие, наркотики или что-то, что приносит боль и страдание, это неправильно. 01:42:10 Деньги должны быть распределены в зависимости от приоритетов • Если человек считает что-то важным, деньги должны быть направлены на это. • Если человек не считает что-то важным, деньги не должны быть потрачены на это. 01:43:38 Отношение к новым хотелкам и желаниям • Если человек переживает из-за новых моделей авто гаджетов или желаний, это может быть признаком того, что он не находится в гармонии с собой. • Сенсей призывает к спокойному отношению к новым моделям телефона и желаниям, и к тому, чтобы не страдать из-за них. 01:44:31 Отношение к обществу и саморазвитию • Для того, чтобы начать путь к самопознанию и самоисследованию, нужно сначала растождествиться с обществом, партией и народом Купить метод отрезвления и ясности сознания «Точка / Практика медитации»: 🙏 Бесплатная консультация! Пиши сюда 🌱 Если ты хочешь отблагодарить и поддержать - можешь сделать свободные пожертвования (ДОНАТ) любую сумму сюда: 1 2 Канал телега #сенсеймакс #сатсанг #пробуждение #осознанность #боевыеискусства #коучинг #психология #уверенность
