Вы никогда не почувствуете себя старым, если начнете выполнять эти упражнения для мышц таза рано

Вы никогда не почувствуете себя старыми, если начнёте выполнять эти упражнения для мышц таза рано Вам не нужно чувствовать себя старыми — по крайней мере, если вы начнёте тренироваться правильно. Эти упражнения для мышц таза помогут вам оставаться сильными, энергичными и уверенными в себе всю жизнь. Активируя мышцы тазового дна, кора и осанки, вы сохраните молодость своего тела изнутри. Начните рано, будьте сильными Никаких спортзалов, никаких оправданий — только результаты каждый день #таз #растяжка #йога #кегель