Друзья, представляю вашему вниманию новую лекцию, которая была записана во время очного семинара по медитации в Москве. Следующий семинар по медитации:
по йоге:
Обучение медитации:
Вопросы, рассмотренные в лекции: 0:00 Вступление. 3:04 Что такое «слова-ключи»? 7:46 Для чего заниматься медитацией? 19:20 Когда идти в ретрит. 25:31 Как разобраться в себе? 28:55 Цель медитации. 33:30 Какие трудности возникают на пути саморазвития? 40:33 Как найти «золотую середину»? 43:19 Нужно ли ежедневно заниматься медитацией? 45:43 Что происходит с умом во время медитации? 49:55 Можно ли сочетать бег и медитацию? 59:28 Как эмоции влияют на нашу жизнь. 1:03:00 Про медитативную ходьбу. 1:06:07 О направленной медитации. #андрейверба Подписывайтесь на мой канал: / @andreyverba Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь:
Мои страницы в социальных сетях: Телеграм
Instagram / andrey.verba Facebook / andrey.verba.oum.ru Вконтакте
https://vk.com/averba Одноклассники
https://ok.ru/profile/446215833 Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Инстаграм (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской) Facebook (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)
