Пожилым: 4 ореха, которые НЕЛЬЗЯ есть — и 4, которые ЛУЧШЕ всего для старения | Здоровье

Не все орехи одинаково полезны для пожилых людей. Некоторые из них, хоть и считаются «полезными», могут вызывать воспаление, тяжесть в желудке и негативно влиять на сосуды и суставы. 🥜⚠️ В этом видео вы узнаете, какие 4 ореха пожилым людям лучше избегать, а также какие 4 ореха действительно стоит включить в рацион, чтобы поддерживать здоровье сердца, мозга и суставов. Правильный выбор продуктов — это простой путь к активному долголетию без таблеток и побочных эффектов. #здоровьепожилых #питаниепосле60 #орехи #полезныепродукты #долголетие #здоровоестарение #сердцеимозг #советыздоровья #натуральноепитание #безлекарств