Как Приготовить Еду на Неделю за несколько часов Мои советы и лайфхаки #заготовки

🍴 Как сэкономить время на кухне и облегчить себе будни? В этом видео я делюсь своими проверенными советами и лайфхаками, как за несколько часов подготовить еду на всю неделю. Рассказываю, как правильно организовать процесс, что можно приготовить заранее, как хранить заготовки, и как всё это помогает меньше тратить время на готовку каждый день. 📌 Поделюсь своим подходом, который помогает питаться вкусно, разнообразно и без стресса. Если вам хочется меньше стоять у плиты, но при этом вкусно есть каждый день — это видео для вас! 👍 Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал — впереди много полезного! Моя любимая тёрка
Блендер
Рецепты из видео 👇🏼 05:02 - 08:44🥩 Отбивные из говядины • 3 ст. л. соевого соуса • 2–3 ст. л. вустерширского соуса • 2 ст. л. Винного или яблочного уксуса • 4 ст. л. оливкового масла • 0.5 ст. л. мёда • 0.5 ч. л. горчицы • 1 ч. л. кориандра • 0.5 ч. л. сухого имбиря • 1 ч. л. сухого чеснока • 0.5 ч. л. чёрного перца • 1 ч. л. соли 08:50 - 10:25 🥩 Мясо по-французски • 3 ст. л. соевого соуса • 2–3 ст. л. вустерширского соуса • 2 ст. л. Винного или яблочного уксуса • 4 ст. л. оливкового масла • 0.5 ст. л. мёда • 0.5 ч. л. горчицы • 1 ч. л. кориандра • 0.5 ч. л. сухого имбиря • 1 ч. л. сухого чеснока • 0.5 ч. л. чёрного перца • 1 ч. л. соли 10:25 - 12:40 🐑 Маринад для баранины: • 3 ст. л. оливкового масла • 1 ч. л. кориандра • 1 ч. л. розмарина • 1.5 ч. л. соли • 0.5 ч. л. чёрного перца • 150 мл томатного сока 23:55 - 28:05 Бризоль-полуфабрикат 28:15 - 31:05 Котлеты 31:06 - 34:30 Перцы фаршированные 34:31 - 37:07 Жареные шампиньоны 37:09 - 39:43 Мясные корзинки #заготовки #едананеделю #лайфхаки #организация #готовимдомавкусно