Йога для продолжающих/ Йога для среднего уровня/ Хатха йога

Йога для продолжающих, в которой я не акцентирую внимание на всевозможных деталях техники, а ставлю акцент на разнообразии асан и переходов. Мало статики, больше динамики и чуть более сложные асаны, чем обычно - то, что нужно вам, если уже вовсю занимаетесь. Поддержать меня и мой проект, а также получить приятные плюшки и бонусы, можно на Патреоне от 1$

- мой сайт   / -   мой инстаграм
​​​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!