Пожертвования для поддержки канала: ◾️ Сбербанк: 2202 2062 9730 9598 (Игорь Александрович В.) ◾️ Регулярные пожертвования на boosty
◾️ Тинькофф на карту
◾️ Из любой точки мира на Patreon / naraloka ◾️ Bitcoin (BTC) bc1qhhfu6vj50da93wgqfh8c29p6yj45lhdv4c29rm ◾️ TONcoin UQCjRciec407R47LGUSN_R8rb-LBeNucFRhlLXYBesgeSb90 - - - - Социальные сети и площадки: ◾️ Telegram канал
◾️ Boosty
◾️ Telegram чат
◾️ English YouTube / @nara_loka ◾️ Я Вконтакте
https://vk.com/naraloka ◾️ Сообщество VK:
https://vk.com/nara_loka ◾️ Мой сайт
◾️ Яндекс Дзен
◾️ TikTok / nara_loka - - - - Книги: ◾️ Бумажные, печатные книги по буддизму
◾️ Электронные и аудио книги по буддизму
- - - - Мой Благотворительный интернет магазин “Нити света” ➤
Приобретая товары в инклюзивном магазине, вы помогаете людям с инвалидностью и пенсионерам в тяжёлой жизненной ситуации. Озон ➤
Яндекс Маркет ➤
- - - - #буддизм #философия #медитация #психология - - - - - - 1) Мнение других людей о нас является важной частью нашей жизни так как мы существа социальные. 2) Чтобы не попадать в зависимость от чужого мнения, не страдать и не тревожиться из-за мнения других важно не преувеличивать его значимость, соблюдать здоровую меру и видеть мнение других в соответствии с реальностью. Как потенциальную причину тревог и всяческих страданий за которой не стоит гоняться и как временное и изменчивое явление. 3) Сделать это можно применив памятование, удерживая в своем уме память о том, что чужое мнение хорошее или плохое временно и изменчиво и маниакальная погоня за похвалой это причина страданий. 4) Так же необходимо применять осознанность одергивая себя каждый раз когда ум впадает в привычную колею пережевывания реальных или вымышленных проблем. 5) И применить медитацию, интенсивно продумать ситуацию в медитации и закрыть вопрос.
