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いつもmitsuba vlogをご覧いただきありがとうございます😊 夫婦二人暮らしの食事vlog120 簡単なレシピはこちらをどうぞ♪ ＊アボカドのオープンサンド＊ アボカド 1個 レモン汁 小さじ2 塩胡椒 少々 カレー粉 少々 バゲット 2人分 ＊スイカジュース＊ スイカ 2人分 蜂蜜 小さじ1〜 塩 ひとつまみ ＊人参ドレッシング＊ 人参 1本 りんご 1/4個 パプリカ 1/4個 玉ねぎ 1/2個 アーモンド 5粒 にんにく 1/2片 オリーブオイル 大さじ4 レモン汁 大さじ2 酢 大さじ1 蜂蜜 大さじ2 醤油 大さじ2 ＊きゅうり、茗荷、茹でたこのピリ辛酢の物＊ きゅうり 1本と半分(塩揉み) みょうが 1個 茹でたこ 適量 砂糖 大さじ1.5 酢 大さじ4 コチュジャン小さじ1 醤油 小さじ1 ごま油 小さじ1 ごま 小さじ1 ＊かぼちゃと桜エビの煮物＊ かぼちゃ 1/3個 玉ねぎ 1/2個 桜エビ ひとつかみ いりこ ひとつかみ ごま油 適量 砂糖 大さじ1.5 水 300ml 和風だし 小さじ1 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 追い醤油 小さじ1 ＊鯵のさんが焼き＊ 鯵 1パック 紫蘇 3〜5枚 生姜 小さじ1 味噌 小さじ1 卵 1/2個 ご飯 冷めたもの1/2膳(100g程度) 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 醤油 大さじ1.5 酢 大さじ1 大根おろし お好みで 紫蘇 適量 ＊とうもろこしご飯＊ とうもろこし 1本 お米 2合 酒 大さじ1 塩 小さじ1/2 ＊甘長唐辛子のチーズ豚巻き＊ 甘長唐辛子 適量 ベビーチーズ 適量 豚バラ 適量 塩 少々 ＊きゅうりと牛ひき肉のビビン麺＊ きゅうり 1〜1本半 牛ひき肉 150g 玉ねぎ 1/4個 にんにく 小さじ1 生姜 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 味噌 小さじ1 砂糖 大さじ1/2 酒 大さじ1 醤油 小さじ1 サンサスのきねうち冷麺 2袋 砂糖 大さじ1.5 にんにく 小さじ1 コチュジャン 大さじ2 酢 大さじ4 ごま油 小さじ2 すりごま 大さじ1 麺つゆ(２倍濃縮) 大さじ2(お好みで大1.5〜2) 温泉卵 2個 いつもありがとうございます😊 皆様にとって楽しい一日になりますように☘️
