Очень распространенный удар, как в тхэквондо так и в каратэ, кикбоксинге и тайском боксе, часто наносится в грудь или по печение. Бэк кик, он же удар с разворота - генерирует огромную энергию и является очень мощным. Тхэквондо возможно не самый жесткий и полно контактный боевой спорт, но тем не менее удары ногами в нем поставлены на высоком уровне. Многие бойцы того же UFC долгие годы в молодости занимались тхэквондо, например бывший чемпион в легком весе Бен Хендерсон, и нынешний чемпион в этом же весе Энтони Петтис, именно оттуда он почерпнул свою неортодоксальную манеру ударов ногами. Удары ногами в тхэквандо помогут вам разнообразить вашу ударную технику ногами или взглянуть на нее с другой стороны.
