Я качал предплечья 30 дней подряд и вот что вышло
Как увеличить рост? Как я вырос на 11 см без растяжки.
Набор массы +30 кг. Трансформация тела. Эктоморф. До и после.
Самый опасный человек в истории Калифорнии. Один против всей полиции. История Кристофера Дорнера.