Физиката и кондицията са основен аспект във всеки един боен спорт. В това видео ще ви покажем тренировка, с която можете да развиете и двете качества. Абонирайте се от тук -
https://www.youtube.com/@lqvprav?sub_... #boxing #education #training #boxingworkout #practicepractice #howto #fitness #martialart #sports #shadowboxing
