Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Комплекс упражнений хатха-йоги для подготовки к поперечному шпагату (самаконасана). #ekaterinaandrosova #yogavecherom_androsova #shpagat_androsova #ekaterinaandrosova #yogaforbegginers_androsova #oumru ~~~ Для развития гибкости рекомендую: В тоже время важно и укреплять тело: Шпагаты: Лотос: Наклоны: Прогибы: Балансы: Весь раздел "Видеотека" для глубокой проработки асан: ~~~ Регулярные занятия "Йога по утрам" (с октября по май):
