Позитивная Психология. Упражнение "Ежедневные награды счастьем"

Это упражнение - фантастический способ научить наш мозг концентрировать внимание на хороших вещах, случающихся с нами. Оно учит нас предвкушать, надеяться и замечать хорошие вещи, которые случаются с нами.