мягкая ЗАРЯДКА с МФР-роллом | Начни утро правильно и с любовью

Зарядка с использованием МФР ролла поможет аккуратно и мягко пробудить организм, подарит силы и обеспечит комфорт во всем теле. Такой комплекс упражнений подходит для спокойного утра, во время которого с помощью МФР мы увеличим выработку межфасциальной жидкости и обеспечим свободу движений, устранение спазмов и дискомфорта. Мой курс "Здоровье и баланс" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс "Классический пилатес" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок
Инстаграм   / mari_diagileva