Если Вы не любите цветную капусту или никак не можете заставить своих детей её есть, то этот рецепт вафель ВСЁ изменит! ✅ Мой Ютуб канал - Про Движение:
Всем привет! Сегодня на завтрак у нас самые вкусные, быстрые и главное полезные вафли из цветной капусты с сыром и салатом. Этот рецепт понравится даже тем, кто не любит цветную капусту. А так же их можно добавить в детское питание. Чтобы сделать вкус более ярким можно добавить в наши ПП вафли разные травы по Вашим предпочтениям. И напишите пожалуйста в комментариях - понравился ли Вам данный рецепт? ✅ Кто ещё не смотрел мой рецепт "Лучшие ПП СЫРНИКИ в духовке" Переходите по ссылочке: • Лучшие ПП СЫРНИКИ в духовке за 15 мин | Са... ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ для вафель: ⠀ Женская порция: Рукола - 30 гр. Томаты - 70 гр. Цветная капуста - 100 гр. Яйца - 2 шт. Цельнозерновая пшеничная мука - 40 гр. Авокадо - 100 гр. Творожный сыр - 40 гр. Соль, специи - по вкусу Мужская порция: Рукола - 50 гр. Томаты - 100 гр. Цветная капуста - 100 гр. Яйца - 2 шт. Цельнозерновая пшеничная мука - 40 гр. Авокадо - 100 гр. Творожный сыр - 60 гр. Соль, специи - по вкусу 🥦 Все ингредиенты согласованы с врачом эндокринологом-диетологом! 0:00 Вафли из цветной капусты 0:06 Смешиваем ингредиенты 2:44 Выпекаем вафли 4:15 Формируем сэндвичи 4:51 ПП вафли готовы! ✅ Также Вам может быть интересно: ПП БЛИНЫ из цельнозерновой муки на закваске для похудения • ПП БЛИНЫ из цельнозерновой муки на закваск... Быстрый ПП ЗАВТРАК / ПЕРЕКУС за 3 мин • Быстрый ПП ЗАВТРАК / ПЕРЕКУС за 3 мин | Ре... МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ | Рецепт для тех, кто худеет • МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ | Рецепт для тех, кто ху... 📺 Ещё больше видео: ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
✔️ Мои соцсети: Телеграм Канал:
Группа в ВКонтакте:
https://vk.com/kostrova.marina Инстаграм: / marina.kostrova._ Курс "Здоровая Спина"
Дзен:
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: Телеграм Канал:
ВКонтакте:
https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я тренер-эксперт в области здорового движения. Данный канал создан совместно с врачом диетологом-эндокринологом и полностью посвящён развитию темы сбалансированного, здорового питания. Мы хотим помочь Вам сформировать культуру сбалансированного питания для активной и здоровой жизни! #ПравильноеПитание #Рецепты #ПП #похудение #вафли #цветнаякапуста #вафлирецепт #ППзавтрак
