Мой максимум.Выход на две руки.
икры
Работа с роликом, все упражнения в одном видео
Обезъяний жим гири 20 кг на 3 + 3
Изобретаем как можем 🧰🪚🪛#дВОр #большаястройка #беседка #агонь #юмор #пиво
2часть
ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng.Sub)
ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ НА КОЛЬЦАХ?