В видео рассказываю о том, как лучше тренироваться хоккеистам любителям после 45 лет: какие виды тренировок выбрать. Как часто тренироваться и как питаться. Персональная консультация и программа тренировок: arkadiy2009@gmail.com , +7 993 365 90 50 Телеграм канал:
Инст:
https://instagram.com/arkadiysadreev?... 