САМЫЙ ОПАСНЫЙ ЧАС ВАШЕЙ ЖИЗНИ: Почему 90% Инсультов Случаются Перед Рассветом

Почему девяносто процентов инсультов случаются именно в предутренние часы, пока мы спим? Это не случайность, а «идеальный шторм», который каждую ночь формируется в нашем организме. Врач-сомнолог с тридцатидвухлетним опытом раскрывает тайну самого опасного часа в сутках. В этом большом расследовании от канала «Искра Жизни» мы проведём глубокий разбор биохимических процессов, происходящих в нашем теле с трёх до шести утра. Вы узнаете о четырёх «тихих всадниках ночного апокалипсиса»: «кортизоловом ударе», «ночной засухе» (сгущении крови), «ледяном оцепенении» сосудов и «кислородном долге». Мы объясним, как эти факторы сходятся вместе, чтобы создать идеальные условия для инсульта, и, главное, дадим полный «Протокол Ночной Безопасности», чтобы обезвредить эту угрозу. Из этого глубокого выпуска вы узнаете: ✅ «Гормональная Буря»: Почему «гормон пробуждения» кортизол становится главным провокатором утреннего инсульта. ✅ «Ночная Засуха»: Как ночное обезвоживание делает вашу кровь смертельно густой и что с этим делать. ✅ «Ледяное Оцепенение»: Неочевидная связь между падением температуры тела ночью и хрупкостью сосудов. ✅ «Кислородный Долг»: Как микро-остановки дыхания во сне (апноэ) готовят почву для катастрофы. ✅ Полный «Протокол Ночной Безопасности»: Три простых вечерних ритуала (что выпить, что съесть и как подготовить спальню), которые могут спасти вам жизнь. ❗️ ВАЖНО: Информация в этом видео носит исключительно ознакомительный и образовательный характер. Данное видео не является медицинской консультацией. При наличии проблем со сном, давлением или сердечно-сосудистой системой, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, кардиологом или сомнологом. ✍️ Напишите в комментариях, просыпаетесь ли вы часто в предутренние часы (с 3 до 6 утра)? 🔔 Подписывайтесь на канал "Искра Жизни", чтобы получать проверенную информацию о здоровье от опытных врачей. #инсульт #сон #здоровье #давление #тромбоз #здоровьепосле60 #бессонница #сомнолог #сосуды #искражизни