5 овощей, которых пожилым лучше избегать — для лучшего пищеварения и здоровья #здоровье

Не все овощи одинаково полезны для пожилых людей. Некоторые из них могут вызывать вздутие, замедлять пищеварение и мешать усвоению питательных веществ. В этом выпуске мы расскажем о пяти овощах, которых стоит избегать в пожилом возрасте, чтобы сохранить лёгкость, энергию и здоровье желудка. Простые советы от диетологов помогут наладить питание и чувствовать себя лучше каждый день. #диета #советы #пожилые #пищеварение #здоровыйобразжизни #полезно #врачсоветует #аудиосоветы #жизньвбалансе #долголетие