Медитация за спокоен и дълбок сън

Здравето ни е пряко свързано с нашия сън и почивка. Дълбокия и релаксиращ сън ни помага да се справим с множеството предизвикателства, които животът ни поднася всекидневно. Нека с благодарност изпратим отиващия си ден и да заспим с наслада. Настанете се удобно, подгответе се за сън, загасете светлините, затворете очи и се отпуснете максимално. Подарете следващите няколко минути за себе си, като награда за всичко, постигнато през деня. Чувствайте се свободни да оставите коментар и моля " харесайте " в знак на благодарност. Благодаря ❤️ Споделете с приятели и практикувайте редовно!🍀 Не забравяйте да се абонирате за канала! Последвалите ни и в другите социални мрежи: Instagram :   / manifestbor.  .   / violeta_ian.  . Facebook:   / violetflamebg   #медитация #релакс #отпускане #почивка #здраве #водена #медитацияскалина #калинастефанова #медитацияиздраве