Гиперлордоз - это усиленный прогиб в пояснице. Гиперлордоз за частую встречается у людей с лишним весом, так же кто ведёт малоподвижный образ жизни. В этом видео фитнес-тренер Евгения Кузнецова расскажет про упражнения, которые нельзя делать при гиперлордозе в поясничном отделе. ❗ Подкладывать валик под поясницу ❗ Упражнения ножницы ❗ На пресс - скручивание ❗Гиперэкстензия на тренажёре ❗ Лодочка ❗ Ягодичный мостик Подробнее о каждом упражнении, если у тебя гиперлордоз, узнаешь в этом видео! #гиперлордоз #упражненияпригиперлордозе #тренеревгениякузнецова #диетологандрейникифоров #лишнийвес #тренировкидома #какпохудеть #гиперлордозупражнения #похудеть Подписывайтесь на наш канал: / @andrei_nikiforov Гиперлордоз. Какие упражнения нельзя делать при гиперлордозе? | Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+: • Гиперлордоз. Какие упражнения нельзя делат... ✍️ Добавляйтесь в друзья: ✔️Вконтакте:
https://vk.com/andrei_nikiforov ✔️Инстаграм: / dr_andrey_nikiforov ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️
https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах: ➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ
➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ
➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе
➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога
