В этом видео вместе с Марией Дранковой разбираем основные моменты выполнения передачи мяча снизу двумя руками. Узнаем, как правильно располагать руки, контролировать мяч и обеспечивать точный приём для продолжения игры. После просмотра видео ты будешь увереннее чувствовать себя на площадке! Таймкоды: 0:16 – Правильная стойка 0:30 – Как правильно принимать мяч? 0:42 – Кулак в ладонь 0:49 – Ладонь в ладонь 1:11 – Базовые упражнения 1:36 – Упражнения с перемещениями 1:49 – Доводка мяча на месте 2:14 – Частые ошибки новичков 2:23 – Первая ошибка: сгибание рук при приеме мяча 2:38 – Вторая ошибка: работа ног при доводке мяча 2:58 – Третья ошибка: прием мяча запястьями 3:07 – Заключение 🏐 Наш сайт:
Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте —
https://vk.com/tmvolley Telegram —
Дзен —
TikTok —
Rutube —
