Что такое депрессия на самом деле? В этом видео — полное руководство: как распознать депрессию, чем она отличается от усталости и апатии, какие причины её запускают и как выстроить путь к восстановлению. Без клише и мотивационных штампов — только глубокое, профессиональное и человеческое объяснение от психотерапевта. Это видео стоит посмотреть каждому — для себя или ради близких. На связи Аманта Ильянова. Психотерапевт, травматерапевт. Подписывайся, видео про продуктивность, практическую психологию простым языком. 🔔 Подписывайся на мои соцсети: Телеграм канал Комплекс полноценности:
Сайт Аманты и запись на сессию:
Инстаграм: / amantailyanova Вконтакте:
https://vk.com/amantapsy Таймкоды «Глубокая инструкция депрессии» 00:00:30 Привет! Я человек, который 2 раза переживал депрессию 00:02:00 Депрессия-это не лень, а заболевание 00:04:20 «Ты ленишься, тебе просто детей нужно завести» 00:07:00 Депрессия личности и тела 00:08:00 Депрессия=подавленный 00:09:10 Основные признаки депрессии 00:09:50 Гипотимия 00:10:40 Ангедония 00:13:10 Астения 00:14:10 Дополнительные симптомы 00:16:30 Тест Бэка/Тест Гамильтона 00:18:15 Теория двойного удара 00:20:40 Депрессия в 75% связана с телом 00:23:10 Депрессия и ЖДА 00:24:15 Я 8 лет была вегетарианкой 00:27:40 Мой кейс из практики 00:29:40 Глубинная причина - «личностный конфликт» 00:32:05 Анализы при депрессиях 00:34:20 Типы депрессий 00:35:10 Эндогенная депрессия 00:36:00 Реактивная депрессия 00:38:00 Пример реактивной депрессии(кейс 1) 00:41:10 Пример реактивной депрессии(кейс 2) 00:44:30 Психофизиология депрессии 00:46:00 Что делать и сколько понадобится времени? 00:47:00 Ложное улучшение 00:48:00 Рекомендации по выходу из депрессии 00:49:00 Антидепрессанты-это нормально 00:51:10 Другие рекомендации 00:53:40 Получится ли самостоятельно справиться? 00:54:00 Процесс психотерапии 00:58:40 Терапевтическая группа «Школа перемен» 00:59:00 Заключение
