В основе самомассажа лежат постукивания — одно из упражнений китайской гимнастики цигун, которой, по данным историков, больше 4 000 лет. В Китае считается, что цигун улучшает течение энергии ци (энергии жизни) в теле. 1. Улучшает циркуляцию крови и лимфы 2. Улучшает метаболизм 3. Укрепляет кожу 4. Дает заряд энергии и бодрит 5. Не имеет противопоказаний и не требует много времени
