Почему вы всё время уставшие? 7 причин, о которых врачи редко говорят

Вы спите, отдыхаете, но всё равно чувствуете себя разбитой и без сил? Не спешите винить стресс, усталость или “выгорание”. Очень часто причина кроется не в голове, а в теле. ⚠️ Усталость — это не слабость. Это сигнал, который можно расшифровать. Посмотрите видео до конца — и вы поймёте, как вернуть энергию без кофе и стимуляторов. В этом видео вы узнаете: ✔️ 7 физических причин хронической усталости; ✔️ как отличить выгорание от проблем со здоровьем; ✔️ какие анализы стоит сдать, чтобы вернуть энергию; ✔️ и как распознать скрытые причины усталости, о которых часто не говорят. 📍 Полезные ссылки из видео: 🔬 Анализы, которые стоит сдать при хронической усталости —
💉 Анализы на анемию —
🫁 Тест на апноэ сна —
👩‍⚕️ Записаться на онлайн-консультацию:
📲 Telegram-канал: ежедневные советы о сердце и давлении —
🎁 Бесплатный гайд «Проверь своё сердце»:
📸 Instagram: закулисье и практические советы — @cardio_ivanec 💬 Отзывы моих пациентов: Посмотрите реальные истории, как мы вместе справились с давлением и усталостью — 👉
🕒 Таймкоды: 00:00 — Почему усталость — не выгорание, а сигнал тела 00:36 — Кто я и почему вам стоит досмотреть это видео 01:20 — Анемия и дефицит железа: скрытая причина “вечной усталости” 02:25 — Щитовидная железа: как гормоны “крадут” энергию 03:19 — Дефициты питательных веществ и минералов 04:56 — Низкое давление: когда “особенность” становится проблемой 05:46 — Апноэ сна: вы спите, но не восстанавливаетесь 07:09 — Лекарства, которые вызывают усталость 08:03 — Как депрессия и тревога влияют на энергию тела 09:36 — Что делать: анализы, шаги, восстановление 08:20 — Финал: усталость — это не слабость, а язык вашего тела 📅 Новое видео каждое воскресенье в 13:00 по МСК. Подписывайтесь, чтобы понимать своё тело, а не гадать. #здоровье #жизнь #усталость #давление #анемия #сердце #красота #жизнь #щитовиднаяжелеза #красивыеволосы #питание