КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ / Конфликтология 131

Иногда мы волнуемся, раздражаемся, переживаем. Но нам надо быстро успокоиться и вернуться в ресурсное состояние. У нас на это менее минуты. Рассмотрим простые способы гармонизации своего состояния и принципы, которые лежат в их основе. Научимся подбирать для себя индивидуальные способы гармонизации.

Смотрите также