Почему болят колени?

Ситуация: Женщина из Тернополя, сильные боли в коленях. По снимкам — артроз. Делала уколы, артроскопию — без результата. Уже говорят менять суставы. Ключевые вопросы: – Как она ухаживала за ногами до этого? – Оказалось: никак. Людей с детства не учат заботиться о теле. Главная мысль: Суставы двигают мышцы. Если мышцы спазмированы и слабые — будет боль, а не движение. Операция проблему не решает. Пример осмотра: – Жалобы не на сами колени, а на напряжённые мышцы (передняя поверхность бедра, ягодицы). – Суставы сохраняют подвижность. – Реальная причина боли — мышцы. Выводы: – Скальпель здоровье не вернёт, а отнимет его вместе с деньгами. – Проблема не в суставах, а в образе жизни. – Нужна дисциплина, уход за телом, физическая активность. – Не искать лёгкий путь в виде операций. Главное послание: Начни заботиться о теле сейчас. Не перекладывай ответственность на уколы и протезы — тело и мышцы требуют внимания каждый день.