МАГНИЙ для психического здоровья. Как победить усталость и стресс с помощью простого средства?

В видео рассматриваем действие магния на организм в целом и на психику человека. Почему магний так важен для нервной системы? Как магний влияет на глутаматную систему мозга? Регуляция нейропластичности магнием. Магний в спорте - почему это незаменимое средство для спортсменов? Рассматриваем действие разных форм магний на организм: магния глицинат, магния цитрат, магний + витамин В6 и другие формы. Какую форму магния лучше выбрать? Разделы видео: 00:00 - общие сведения о магнии 02:25 - молекулярные механизмы действия магния 03:54 - магний и нейропластичность 05:30 - магний и спорт 08:26 - магний и сон 09:10 - разные препараты и соединения магния и их свойства 09:20 - магния глицинат 10:05 - магния цитрат 10:35 - магния таурат 11:04 - магния малат 11:28 - магния сульфат 12:05 - магний + витамин В6 👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ Переходите по ссылке и заполняйте заявку. Мы с Вами свяжемся в течение 24 часов:
Или пишите напрямую на почту ассистента: evropa.psi@gmail.com 👩‍🏫 Ищете проверенного психотерапевта? В моем онлайн-центре психотерапии работают специалисты, которых я выбрала лично. Записывайтесь на сессии психотерапии здесь: 🌍
📲 Следите за обновлениями в соцсетях: ✅ Instagram:   / romelsofya   ✅ Telegram:
✅ TikTok:   / sofiaromel_oficial   #магний #усталость #стресс