Учимся подтягиваться тренировка №2 || Подтягивания для девушек

Привет всем кто хочет научится подтягиваться! 👋🏽 Я уже рассказывала вам насколько полезен этот навык, поднять собственный вес может стать даже жизненно необходимо! Тренируйтесь, тренируйте свою спину и она скажет вам спасибо! Итак, давайте приступим ко второй тренировке и станем на шаг ближе к подтягиваниям! Кто пропустил первую тренировку, она здесь 👉🏽    • Как научиться подтягиваться с нуля || Подт...  . _________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом! На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно! Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал. А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты. Подписывайся, изучай, смотри, пробуй! И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Также у меня есть курс, где будут только тренировки за 10$ в месяц
Подписывайтесь на мой канал    / @power_lady   _________ Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: Instagram -   / natasha.petrovich