Главные ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы быть ЗДОРОВЫМ! Что есть осенью, чтобы не заболеть? Какие продукты помогут вам сохранить энергию и подготовиться к зиме? 🐲 Чтобы узнать больше о печени и тест-драйве Зелёного дракона, приходите на вебинар «Виновата ли печень?»:
Доктор Ирина Старкова, эксперт с 30-летним опытом в традиционной и китайской медицине, рассказывает о секретах здорового питания осенью, основываясь на принципах китайской и восточной медицины. Как правильно питаться в холодный сезон, чтобы укрепить здоровье и не поправиться? Как теория пяти элементов влияет на наш рацион питания и пищевое поведение? Какие на целебные свойства боярышника, винограда и граната? А также о том, как приготовить согревающий имбирный напиток? ❤️ Бесплатная оздоровительная Ци-зарядка с Доктором Старковой:
Смотрите больше видео про здоровье: • 8 ПРИЗНАКОВ, что ваша печень ОТМИРАЕТ! Как... • ВСЯ ПРАВДА о том, почему болят суставы! Ка... • Именно поэтому у вас ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ!... Подписывайтесь на социальные сети: Телеграм:
ВКонтакте:
https://vk.com/doctorstarkova Таймкоды: 00:00 - Секреты здоровья осенью 01:12 - Почему китайцы так строги к расписанию приёмов пищи 01:49 - Как ваше тело готовится к холодам 02:24 - Золотые правила осеннего питания 03:37 - Супер-ягода боярышник: почему китайцы её обожают 04:13 - Какие продукты нужно есть осенью 05:33 - Как питание влияет на воспаление в организме 06:14 - Ранняя vs поздняя осень 06:55 - Когда пора доставать имбирь и чеснок 07:33 - Китайский секрет здорового пищеварения 08:13 - Рецепт идеального завтрака 09:39 - Что должно быть в вашем рационе осенью 11:53 - Рецепт для мощного иммунитета с имберем 12:55 - Что есть для быстрого восстановления после ковид #ДокторСтаркова #китайскаямедицина #здоровье
