Я не истеричка - у меня СДВГ | эмоциональная дисрегуляция

Насколько вам сложно промолчать в конфликтах. Не говорить последнее слово. Не повышать голос и не раздражаться. Не расстраиваться по пустякам. Кто контролирует ситуацию - эмоции или вы? Как я прошла путь от истерички и эмоционально нестабильного человека, до того, кто решает конфликтные ситуации через уважительный и спокойный разговор? 🧠 Гайд "СДВГ БАЗА" и Планер для СДВГ
Если вы из Украины: 👉
____ 📱Телеграм канал
____ ✨ Таймкоды 00:00 моя история 00:20 месяц СДВГ и скидки 1:33 мои эмоции управляют мной 3:00 эмоциональная дисрегуляция 4:14 люди БЕЗ и С СДВГ 5:15 причина ≠ оправдание 5:43 что мне помогло 7:06 4 упражнения 9:03 для ленивеньких 10:02 заключительные мысли 11:30 забыла удалить)) #сдвг #эмоции #adhdawareness