Сценарий Работоголика

О чем был этот честный и жесткий разговор? Мы говорили о том, почему «сильные женщины» — главные кандидаты на выгорание к 35-40 годам. О том, что стоит за их усталостью, перфекционизмом и чувством долга перед всеми, кроме себя. Я объяснила механизм личного «концлагеря»: ❤️ Внутренний ТИРАН (критикующий родитель), который шепчет: «Ты должна быть идеальной. Работай еще. Хватит ныть». ❤️ Загнанный ЗВЕРЕК (адаптивный ребенок), который в панике и хочет только плакать, но вынужден саботировать и болеть, чтобы просто отдохнуть. ❤️ Взрослый, которого не слышно под этим давлением. Мы разобрали, как этот сценарий разрушает: ▪️ ТЕЛО: панические атаки, тревога, проблемы с щитовидкой, гинекологией, ЖКТ. ▪️ ОТНОШЕНИЯ: либо выбираешь «проектов» и спасаешь их, либо критикующих перфекционистов, либо эмоционально недоступных мужчин. Секс исчезает. ▪️ ДЕНЬГИ: они становятся мерой ценности, инструментом контроля и способом откупиться от любви вместо того, чтобы приносить радость. И поговорили о том, что с этим делать Еще больше про жизненные сценарии в канале