Видео для тех, кто страдает от тревоги, страхов, фобий, панических атак; избегает ситуаций, которые пугают, такие как полет на самолете, поездка на общественном транспорте, в лифте, на машине; тревожится, что с их здоровьем или здоровьем их близких может что-то случиться; устал быть в напряжении от необходимости контролировать, чтобы не случилось что-то плохое. В видео рассказываю про стратегии мышления и поведения, которые усиливают тревогу. И о способах ее преодолеть. Если вы чувствуете, что не справляетесь с тревогой, страхом, фобиями, паническими атаками, если эти состояния ухудшают качество ваше жизни, запишитесь к психологу, чтобы почувствовать себя спокойно и безопасно, уверенно принимать решения, получать удовольствие от повседневной жизни и, наконец, начать реализовывать свои планы и мечты. Зписаться к психологу: #страхи #тревога #фобии #авиафобия #аэрофобия #па #паническиеатаки #психология #психотерапия
