Хотите прямую стойку на руках? Правильное положение плеч — это всё!

Ознакомьтесь с курсами и программами стойки на руках в моём приложении The Movement Trybe:
Ознакомьтесь с более подробным руководством по стойке на руках, которое поможет предотвратить недостаток равновесия с помощью вращения плеч внутрь:    • Correct under balance with 2 handstand tec...   Положение плеч в стойке на руках, пожалуй, один из важнейших элементов техники стойки на руках. Для правильной техники стойки на руках необходимо правильное положение плеч. Это обеспечит устойчивое и эффективное положение стойки на руках. В этом видео я расскажу о сгибании плеч, или раскрытии плеч в стойке на руках. Я также расскажу о подъёме плеч в стойке на руках, а также о вращении плеч, а именно о вращении внутрь/внутрь. Хотите правильно стоять на руках? Проблема не в мышцах кора, не в том, чтобы вытянуть носки — скорее всего, проблема в плечах. Получите мои любимые товары, используя мой личный промокод: BERG Скидка 10% на оборудование для стойки на руках —
​ Бесплатная доставка босоногих кроссовок Wildling —
Скидка 10% на босоногие кроссовки —
​​ Скидка 20% на одежду Movement/Adventure —
​​ Содержание: Положение плеч и форма стойки на руках: 00:00 Почему положение плеч важно для правильной формы стойки на руках? 01:10 Положение плеч в стойке на руках 1: Подъем плеч 02:57 Положение плеч в стойке на руках 2: Сгибание плеч, раскрытие плеч 06:28 Положение плеч в стойке на руках 3: Вращение плеч 10:21 Программы, обучающие материалы и тренировки стойки на руках