25 ХВ НА ВСЕ ТІЛО || Пілатес вдома ( середній рівень)

Сподіваюся, вам сподобається це 25-хвилинне тренування з пілатесу для всього тіла. Тренування для середнього рівня підготовки, вам потрібен тільки килимок. Бажаю насолоджуватися процесом) INSTAGRAM: @ivanovadashenka Тренування для душі і тіла зі мною
Курс по корекції діастазу/плаский живіт
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або медичним працівником перед початком цього тренування. Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт у будь-який час під час цього тренування, вам слід негайно припинити. Виконуючи ці вправи, ви робите це на свій страх і ризик. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся, що Дар'я Іванова не несе відповідальності за будь-які травми чи втрати, які ви можете зазнати в результаті перегляду цього відео тренування. Дане тренування не рекомендовано вагітним , жінкам з діастазом та в ранньому післяпологовому періоді. Після корекції діастазу
дане тренування виконувати можно