Эти вещи ВЫСАСЫВАЮТ из вас силы! / Как избавиться от постоянной усталости?

📌 Вступайте в наш клуб по ссылке:
📌 Блог:
📌 Все курсы:
Всем привет! С вами Аглая Датешидзе – врач-психиатр и психотерапевт У всех бывает такая ситуация, когда нужно выполнить какую-то сложную задачу или хочется заняться спортом, но нет сил и энергии. Что делать в таком случае? Куда уходит энергия? Как избавиться от вялости? Где взять энергию для жизни? Все ответы вы найдете в видео. Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать лайфхак, который поможет вам восполнить силы в любой момент. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете больше видео про улучшение продуктивности, психологию, отношения и многое другое А как вы справляетесь с отсутствием энергии? Делитесь в комментариях! #аглаядатешидзе #психология #психотерапевт #энергия #гдевзятьэнергию #психологиячеловека #мотивация СТРУКТУРА 0:00 - Введение 0:20 - Куда уходят все силы? 1:53 - Какие болезни могут отнимать силы? 2:32 - Какое чувство забирает максимальное количество сил? 3:44 - Лайфхак: как вызвать прилив сил 4:57 - Как заставить себя выполнять сложные задачи? 5:42 - Как справиться с приливом кортизола? 7:18 - Как справляться с недостатком энергии с помощью партнера? 8:09 - Как черпать энергию из окружения? 9:20 - Как упорядоченная жизнь помогает восполнить энергию? 9:45 - Как контент влияет на нашу энергию? 10:32 - Советы по восполнению энергии 12:06 - Заключение