Еда, полезная сердцу. Что есть чтобы помочь сердцу: питание полезное для здоровья сердечно-сосудистой системы и еда вредная для сердца. Об этом в новом ролике. Сайт клиники ЧЕКАПов -
Клуб оптимизаторов «Троекурово» -
Подпишись на канал доктора Утина -
Соцсети доктора Утина: Telegram -
Яндекс Дзен -
VK -
https://vk.com/utinonline 🦆 Поддержать канал на Boosty -
#правильноепитание #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #сердце #кардиология Таймкоды: 00:00 - Неправильное питание: чем опасно? 00:50 - Соль 03:03 - Продукты глубокой переработки: чем вредны? 08:39 - Полезные привычки 10:34 - Ограничительные диеты: что нужно знать 11:40 - Цельнозерновые злаковые 12:35 - Рецепт куриной грудки от доктора Утина 13:35 - Молочные продукты 14:03 - Растительные масла 14:16 - Канадская тарелка здорового питания Полезные ссылки: 1. 600 китайских деревень в половине поколдовали с солонкой и что из этого вышло -
2. глобальное исследование воздействия неоптимального питания на смертность и заболеваемость -
3. канадские рекомендации по питанию -
4. мета-анализ влияния 12 групп продуктов питания на риск смерти от всех причин
5. последний мета-анализ 2020 об омега 3 -
6. влияние омега 3 на липидограмму
7. трансжиры -
8. обзор по сахарозаменителям
9. позиция по употреблению соли -
10. ЦКЗ о соли -
ликопин -
антоциан -
каротиноиды -
сапонины -
Другие ролики доктора Утина: Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 -
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти -
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе -
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях -
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей -
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -
ЛЕКЦИИ доктора Утина -
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ -
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление -
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов -
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку -
ЭНДОКРИНОЛОГ -
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах -
