Какви въглехидрати да ядем 🤔за ОТСЛАБВАНЕ и КАЧВАНЕ 🤔

Привет приятели! В дншеното видео ще ви споделя какви въглехидрати да ядете както в период на качване така и когато сваляте! Ако искаш да работиш с нас, можеш да си запазиш час за разговор от линковете по-долу. Преди да запазиш час, разгледай страниците, за да видиш хората, с които работим: Линк за мъже -
Линк за дами -
Нещо повече! В днешното видео искам да ви представя един модел на мислене за самата диета. Този модел ще ви помогне да избирате правилните храни, в правилния контекст!