Эта утренняя йога-практика направлена на развитие силы, баланса и устойчивости. Асаны стоя активируют глубинные мышцы, улучшают нейромышечную связь и помогают войти в ясное состояние ума с самого утра. Что ты получишь: – Улучшение координации и осанки – Активные мышцы ног, кора и плечевого пояса – Концентрацию без перенапряжения – Мягкий заряд энергии без кофеина Подходит для: – Утренней зарядки – Всех уровней подготовки – Йогов, офисных работников, мам, творческих людей Напиши в комментариях “Сила” — и я пришлю тебе серию йога-уроков по этой теме. Подписывайся, чтобы не пропустить новые практики! Чтобы не пропустить новые видео, подписывайтесь на наш Ютуб канал: / @olgabogatyrova Ставьте лайки и пишите вопросы в комментариях под видео, делитесь им с теми, кому оно может быть интересно. —--------------------------- Yoga for Life with Olga Bogatyrova Instagram
https://www.instagram.com/olga.bogatyrova/ Facebook
https://www.facebook.com/olga.bogatyryova Написать в Whatsapp
Email: yoga.bogatyrova@gmail.com #ольгабогатырева #OlgaBogatyrova #йога
