Нужны ли нам проработки на самом деле? Культ проработок. Опасность зацикленности на проработках

В этом видео я приглашаю тебя поразмышлять вместе со мной над вопросом: действительно ли нам нужны все эти проработки, о которых так много говорят? Мы погрузимся в тему психологических зажимов в теле и обсудим, как они связаны с нашими эмоциями и внутренним состоянием. Я поделюсь своими наблюдениями и методами, которые помогают вернуть телу и сознанию целостное и гармоничное состояние. Таймкоды: 00:00 Введение 00:40 Что такое проработки? 02:00 Почему нам приходится обращаться к специалистам? 03:20 Глубина психотравм 06:45 Что это за ловушка бесконечных проработок? 08:42 Можно ли самому разобраться в таком случае с чувствами и страхами? 12:35 Три категорий людей 14:00 Самостоятельная работа для третей категории людей 22:02 Заключение Не забудь подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео и поделиться своими мыслями в комментариях! Ссылки: t.me/dobro_aev inst: atlars_aev #психология #психологическиезажимы #работастелом #осознанность #практикиосознанности #стресс #эмоциональноездоровье #баланствжизни #саморазвитие #ментальноездоровье #гармонияссобой #внимательность