Рецепт самого быстрого белкового завтрака: ▪️ овсяная крупа ▪️ йогурт ▪️ замороженные ягоды ▪️ банан ▪️ Whey протеин от Geneticlab Берем 100 г овсяной крупы, заливаем йогуртом. Хорошо всё перемешиваем, чтобы овсянка пропиталась йогуртом. Добавляем протеин от Geneticlab. Снова перемешиваем всё до однородной консистенции. Добавляем замороженные ягоды на Ваш вкус. Нарезаем банан и украшаем завтрак. Убираем в холодильник на ночь. Быстрый завтрак готов! Приятного аппетита! К:744 Б:47 Ж:15 У:109 Сайт:
ВКонтакте:
https://vk.com/geneticlab_official Instagram: / geneticlab_. .
