Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Практика на раскрытие плечевых суставов и расслабление шейно-воротниковой зоны
ХАТХА ЙОГА | Хануманасана - продольный шпагат (⏱️ 1ч. 35 минут)
Хануманасана. Подготовка к продольному шпагату.
ХАТХА ЙОГА | Хануманасана - укрепление ног и активные наклоны (⏱️ 1ч. 29 минут).
Скрутки + йогатерапия
Практика легкого уровня с акцентом на раскрытие плеч
Как нагнули Ермака и Зеленского
Как не развалиться к 50 годам? Реабилитолог про влияние стоп на спину, живот и отеки. Аня Семенюк
Балансовая практика