Почему аутисты с высокой степенью маскировки испытывают выгорание

Что такое аутистическое выгорание и почему его нужно лучше понимать всем? Все ли аутисты столкнутся с ним? Сегодня я расскажу вам больше об аутичном выгорании и его влиянии на психическое здоровье. Я также поделюсь несколькими идеями, которые помогут вам до и во время выгорания, чтобы помочь вам удовлетворить ваши потребности, основанными на исследованиях и моём собственном опыте. Пожалуйста, помните: аутизм проявляется немного по-разному у каждого аутичного человека, поскольку все мы уникальны, поэтому опыт и представления о том, что работает во время выгорания, могут сильно различаться в зависимости от человека. Если вы пережили аутистическое выгорание, что вам помогло? Делитесь своими мыслями и вопросами в комментариях! ⤵️ Если у вас есть друг, член семьи или близкий человек с аутизмом, вы сами страдаете аутизмом и испытываете трудности с тем, как удовлетворять свои потребности, или просто хотите узнать больше, это видео будет вам полезно. Я расскажу вам уникальную точку зрения человека с СДВГ и аутизмом, а также педагога. Мы хотим помочь людям лучше понять аутизм и СДВГ, а также поддерживать друг друга, стремясь улучшить коммуникацию и жизнь в целом для всех нас в нейроразнообразном мире. ➡️ СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ДЕЛИТЕСЬ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы получать больше контента, а также нажимайте кнопку уведомлений 🔔, чтобы первыми узнавать о выходе новых материалов! ✨ Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать обновления прямо на свой почтовый ящик:
📌 Временные метки: 0:00 Вступление 1:25 Что такое аутистическое выгорание? 2:52 Хроническое истощение 4:52 Потеря навыков 7:17 Сниженная толерантность к стимулам 10:27 5 конкретных опасностей аутичного выгорания 17:07 Что делать до и во время периодов аутичного выгорания 🎥 СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ: 1. 5 незамеченных признаков аутизма:    • 5 Overlooked Signs of Autism   2. 5 признаков того, что у вас может быть аутизм:    • 5 Signs You Might Be Autistic   3. 7 мифов об аутизме:    • 7 Common Autism Myths Busted by a Late-Dia...   📚 УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ: 1. «Все ваши внутренние ресурсы исчерпаны без меры, и вы остались без команды уборщиков»: определение аутистического выгорания (Рэймейкер и др., 2020):
2. Объяснение аутистического выгорания:
3. Понимание аутистического выгорания:
🚨 НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ: ✨ ОТЛИЧНЫЕ ВЕЩИ ДЛЯ СТИМИНГА:
👇 ЛЮБИМЫЕ ГАДЖЕТЫ (особенно (для детей с РАС) 1. Nee Doh Nice Cubes:
— «ЛУЧШИЙ гаджет для игрушек» — Крис 2. Ono Roller:
(используйте наш купон CHRISANDDEBBY, чтобы получить скидку 10%!) 📚 ЛЮБИМЫЕ КНИГИ 1. Autistic Survival Guide to Therapy (Стеф Джонс):
— ПРИМЕЧАНИЕ: Это гораздо больше, чем просто терапия! Настоятельно рекомендую всем, кто страдает аутизмом или хочет узнать больше о том, каково это — быть человеком с аутизмом. 2. Почему мы спим (Мэтью Уокер):
3. Нетипичный (Пит Уормби):
🎧 ЛЮБИМЫЕ НАУШНИКИ 1. Шумоподавляющие наушники Soundcore:
2. Шумоподавляющие наушники Bose:
👕 ЛЮБИМАЯ УДОБНАЯ ОДЕЖДА 1. Футболки Kingsted:
2. Шерстяные носки:
3. Угги:
💤 ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ СНА 1. Маски для сна Manta:
2. Одеяло Rest Duvet (потрясающие охлаждающие одеяла, простыни и другие постельные принадлежности — идеально подходят для тех, кто слишком жарко спит, и для аутистов, которым сложно регулировать температуру во время сна!):
P.S. Покупки по этим ссылкам могут принести нам партнёрский бонус (без дополнительных затрат с вашей стороны) и помочь нам продолжать создавать отличный контент. Спасибо за вашу поддержку! ⭐️ О НАС: Меня зовут Крис, и вместе с Дебби, моей замечательной партнёршей, мы путешествовали, учили детей и семьи, основывали компании и путешествовали по миру, одновременно совмещая аутизм и СДВГ как нейроразнообразный дуэт. Будь то лучшее понимание аутичного мышления, советы по повышению продуктивности для людей с СДВГ, лайфхаки для нейроразнообразных отношений и истории из путешествий, или просто взгляд на нашу повседневную жизнь — нам есть чем поделиться. Так что, если вы хотите присоединиться к сообществу, которое стремится улучшить жизни, вы попали по адресу. Поставьте лайк, если вам понравилось видео, поделитесь своими мыслями в комментариях, и, может быть, стоит подписаться? Да здравствует лучшая жизнь! #аутичный #аутизм #аутистическоевыгорание #психическоездоровье #осведомленностьобаутизме #РАС #настоящийаутист #поддержкааутизма #СДВГаутизм #жизньсаутизмом #нейроотличимый #СДВГ #диагнозаутизм #аутист #аутистиче...