Бросок задняя подножка с захватом руки под плечо. Шамиль Османович ‪@Osmanov‬

Задняя подножка Демонстрация задней подножки с разных положений: стандартное, боковое отключение руки, обоюдный захват. Важность правильного захвата и движения ноги для успешного броска. Боковое отключение руки Демонстрация бокового отключения руки и обоюдного захвата. Важность правильного движения ноги для успешного броска. Вопросы и ответы Обсуждение вопросов и ответов на них. Важность использования обеих рук для успешного броска. Подписывайтесь на единственный канал. Видео-уроки по Вольной борьбе. Приёмы, броски, технические и тактические действия:    / osmanovshamil   #мма #треннировки #mma #ufc #sport #персональныйтренер #грепплинг #jiujitsulifestyle #boxing #fightnights #самбо #shamilosmanov